מפרידי בהונות הם תבניות סיליקון בצורת לולאות, שמחליקות בין אצבעות הרגליים ועוזרות ליישר אותן בצורה הנכונה, גם בתוך נעליים דחוקות. זה לא סתם גימיק – המוצר הזה יכול לחולל שינוי משמעותי בבריאותכם. מומחי האופנה לגבר מבית יוסי בן נון חליפות , מסבירים מה היתרונות.

כמה פופולריים מפרידי בהונות ברגליים?

מפרידי אצבעות צצים לאחרונה במקומות רבים, ולא רק במרפאות לבריאות כף הרגל. נכון לעכשיו מוצר זה נמכר באמזון ב-152 אלף דולר בחודש, ויש לו מעל 30 מיליון צפיות בטיקטוק ויותר מ-5,000 פוסטים באינסטגרם.

העולם מתעורר להבין שהבהונות שלנו מעולם לא נועדו להידחק יחד. מפרידי אצבעות הם פתרון זול וקל לשימוש שבאמת עובד.

איך עובד מפריד אצבעות בכף הרגל?

דמיינו שלבהונות שלכם יש מקום לנשום. זה הרעיון.

נעליים רחבות מאפשרות פיזור טבעי של האצבעות, בעוד שנעליים רגילות לוחצות את האצבעות יחד. מצב זה מתרחש ברוב הנעליים המודרניות, ובמיוחד בנעלי ערב לאירועים. האצבעות נדחקות יחד וזה עלול לגרום ליבלות, אצבעות פטיש, נוירומות, יציבה לקויה, כף רגל שטוחה ואפילו כאבי גב.

מפריד אצבעות מיישר מחדש את בהונות הרגליים למקומן הטבעי בצורה עדינה, תוך הפחתת לחץ פיזי במקומות בהם לא אמור להיות לחץ.

יתרונות השימוש במפרידי אצבעות

משתמשים קבועים שמים לב לשינויים הבאים, לעיתים תוך מספר ימים ולעיתים תוך מספר שבועות:

הקלה בכאב

פחות לחץ פיזי פירושו פחות עייפות בכף הרגל ופחות כאבים, במיוחד אם אתם עומדים על הרגליים כל היום.

איזון טוב יותר

כאשר אצבעות הרגליים מיושרות, בסיס היציבה שלכם חזק יותר. חשבו על זה כמו עמידה רחבה יותר – יציבות רבה יותר, יציבה טובה יותר.

ביצועים אתלטיים משופרים

מרימי משקולות, אצנים ואפילו אומני לחימה משתמשים במפרידי בהונות כדי לחזק את כפות הרגליים ולשפר את מכניקת הגוף.

מניעת בעיות ארוכות טווח

תיקון של יישור הבהונות מסייע למנוע כאבים ודלקות בהמשך.

לא רק עבור נעליים

דגמים רבים של מפרידי בהונות ניתנים לשימוש גם בלי נעליים, בנוחות הבית, או עם נעלי סניקרס מינימליסטיות. מצוין גם בזמן צפייה בטלוויזיה, ביצוע מטלות בבית, אימון ועוד.

למי זה מתאים?

למי כדאי להשתמש במפרידי אצבעות?

ככל הנראה כמעט כל אחד ואחת, אבל בייחוד אם אי פעם סבלתם מכאבים בכף הרגל, עבדתם על הרגליים כל היום, שמתם לב ליציבה לקויה או לקשתות רגל שטוחות, נעלתם נעליים נוקשות או צרות במשך שנים או רציתם ביצועים טובים יותר בחדר הכושר או בריצה.

מרווחי אצבעות עשויים להיות השדרוג הפשוט והחכם ביותר עבורכם.

איך מתחילים?

אתם לא צריכים לשנות את חייכם – פשוט התחילו בקטן. חפשו מפרידי אצבעות רכים, עמידים ועדיף כאלו שמבוקשים באמזון.

השתמשו במפריד בהונות במשך 10-15 דקות ביום, כאשר אתם יחפים ברחבי הבית, והגדילו את הזמן בהדרגה ככל שכפות הרגליים שלכם מסתגלות. שלבו זאת עם תרגילי חיזוק כף הרגל לקבלת תוצאות מקסימליות.

אנחנו מוציאים מאות שקלים על נעליים ואימונים – אבל מתעלמים מהבסיס. מפרידי אצבעות הם מוצר זול, יעיל ואפילו די ממכר ברגע שמרגישים את ההבדל.

זה לא עניין של להיות אופנתי. זה עניין של לתקן משהו שהתעלמנו ממנו יותר מדי זמן. אז קדימה, תנו לאצבעות הרגליים שלכם קצת מקום לנשום.